Женский форум Wummy.ru

Давайте пересмотрим принципы питания. Нет, не на диету сядем. Разнообразные диеты - это мазохистские упражнения, дающие временный и сомнительный результат. Т.е., пока на диете сидишь, мечтаешь съесть чего-нибудь вкусненького и вредного, и как только определенный срок выдержала, в любимые со школьных лет джинсы влезла, - все!

Последний писк здорового питания - смузи (от английского smooth - ровный, гладкий, однородный). Так называют фруктовые и овощные пюре, приготовленные в блендере с добавлением соков, молока, йогурта, мороженого

Многие дамы и совсем молоденькие девушки, не довольные своей фигурой, мечутся в поисках оптимального решения проблемы лишних килограммов. Диеты - отличное средство, но не всем и не всегда подходят.Можно заняться спортом, но большие физические нагрузки тоже не всем подходят. А может стоит записаться в студию восточных танцев?

В последнее время модной стала так называемая водяная диета.
Она гласит: каждый раз, как захочется есть, надо выпить 50-100 г воды, а за день выпивать не менее 2 литров вдобавок к обычному потреблению жидкостей.

Вы занимаетесь спортом, сидите на диетах, но ничто не даёт результата. Стрелка весов застыла на ненавистной цифре. Что это почему так происходит? Вот 7 причин, по которым возможно вы не теряете вес.

Варка на пару — очень деликатный способ термообработки. Пища не подвергается воздействию очень высокой температуры, как при жарении или запекании. Благодаря этому в продуктах на вашем столе сохраняется намного больше витаминов.

Семена льна содержат большое количество компонентов, помогающих защищать организм от сердечно-сосудистых, онкологических и других заболеваний, а также, содержащиеся в них волокна успешно стимулируют работу желудочно-кишечного тракта.

Наверное, не смущали бы нас эти два-пять лишних килограммов, которые очень уютно и основательно, на века обосновались на наших изначально худых бедрах, если бы не голливудские красавицы. Перед нами - "секретное" досье на голливудских "звезд", все тайны их красоты и стройности.

Не зря считается, что у женщин, придерживающихся диеты, портится характер. В какой-то степени это действительно так, ведь диеты требуют самодисциплины, сильной воли и мотивации. И если килограммы не улетучиваются так быстро, как хочется, это тоже обескураживает.

На дворе весна. Одежда на женщинах становится все легче, а взгляды мужчин становятся все пристальнее. В это романтическое время каждая женщина хочет выглядеть на все сто — но не у каждой хватает времени и сил после работы гонять себя в тренажерный зал или бассейн. Но это, в общем, и не обязательно.